みなさん夢を見ますか?
- 2013.08.30 Friday
- 22:55
みなさんこんばんは、ご無沙汰をしております(更新を誰も期待していませんな・・・)
ここの所の猛暑で寝苦しい夜が続いていますよね~
しっかり睡眠が取れてない方も多いのでは?
ストレスなどの精神的な要因や耳鳴りなどにより睡眠不足を引き起こす事もあるようです。
補聴器の仕事をしていますので、耳鳴りについて少し解説します。
耳鳴りの特徴は
・本人にしか聞こえない
・慢性的に起こっている
・耳鳴りの原因となっている病気がない、または分からない
耳鳴りは、体のどこで起こっているか、どうして起きるのかも実は分かっていません。
耳管の周囲にある筋肉が原因だという説や、外有毛細胞という細胞の障害が原因だという説
など、様々な説があります。
重症化すると、ストレスに悩まされる毎日を送ることになってしまいます。
今日ではTRT療法といって、
イェイ、イェイイェイイェイイェイ、ウォウォウォウォ~ ってそれはTRF
踊って治る訳ありません
TRT療法(Tinnitus Retraining Therapy の頭文字をとったもの)
というものがあって、耳鳴りの治療方法の一つです。
根本的な治療が難しい耳鳴りを気にならないようにする訓練方法という感じでしょうか?
TRT の音響療法では、耳鳴りと耳鳴り以外の音 (一般的には音響的ノイズ) を一緒に聞く
ことで相対的に耳鳴りの音を下げる事、また耳鳴りの音から意識をそらす事を目的にして
います。
エアコンや扇風機の音がしてもあまり気にならないように、耳鳴りもBGMのように
聞き流す訓練をします。
特別な機器ではなく、新型の高性能補聴器にはこの訓練プログラムが内臓されているんで
すよ〜 (耳鼻科医の指導の下行われます )
シーメンス補聴器のマイコンシリーズはこのプログラムが搭載されていますよ!!
症状が改善されれば睡眠もしっかりと取れると思いますよ
ご興味のある方はシーメンスのホームページに治療出来る病院の紹介が載って
いますよ!http://hearing.siemens.com/jp/jp/hearing-loss/tinnitus/what-is-trt/What-is-trt-node.html
ちなみにうちの老犬クックちゃんも相当な難聴になってしまっています、
亡くなった父親が使っていた補聴器を装着してみましたが・・・
ほとんど効果ありませんでした(クックが頭を振ったら飛んで行きました )
クックちゃん、失礼いたしました、また聴こえると良かったのにね・・・
睡眠といえば、みなさん夢を見る事があると思います。
いい夢の時もあれば、悪い夢の時もあったり、見たい夢がみれる訳ではないですよね〜
睡眠には、レム睡眠とノンレム睡眠というものがあります。
レム睡眠は浅い眠りで身体は深く眠っているのに、脳が活発に動いている状態。
ノンレム睡眠は深い眠りで脳も身体も休んでいる状態。
夢を見ているときはレム睡眠の状態で1回10分〜20分程度
一晩に数回あり、合計すると映画1本分(2時間ぐらい)になるようです。
(訳わからない映画になりそうですな〜)
こんな周期で入れ替わります↓
疲れている時に金縛りにあったりするのは、脳と筋肉の連動が上手くいかず、
タイミングがずれ意識はあるのに動こうとしても動けない状態になるのが原因の
ようですよ
僕も疲れている時はついついレッドブルのお世話になってしまいます。
(先日海老名の駐車場に普通にとめてありましたよ・・・)
(レッドブル社員の皆さんの車はこれなのかっ!!!・・・な訳ないよね)
この間、空手の試合中にレッドブルやらなにやら飲みすぎて、おなかの具合が
物凄く悪くなってしまいました・・・
なんでもやり過ぎはいけませんな〜
先日出場した空手の大会名はその名もドリームカップ。(壮年と子供〜学生の大会です)
みんな夢を掴みに全国から集まってきます。
(千駄ヶ谷の東京体育館です、リニューアルされて綺麗になりました)
(会場はこんな感じ・・・おおお〜緊張する〜)
(子供の落書きではありません・・・・)
(ちなみに僕です、足短いな〜ってほっといて・・・)
ちなみに試合はこんな感じ↓ 興味のある方はどうぞ。
がんばりましたが3回戦で敗退・・・トロフィほしかったな〜
今度はがんばります(ブログもなっ!!って言わないで・・・)
それではまた暇つぶしに見て下さいね
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